Praktyczny przewodnik po uzależnieniu, adresowany do osób zmagających się z nałogiem oraz do ich rodzin.

Składa się z sześciu rozdziałów, dzięki czemu jest źródłem uporządkowanych informacji na temat podstawowych aspektów uzależnienia oraz zbiorem praktycznych wskazówek wspomagających utrzymanie abstynencji. Pierwsze trzy rozdziały opisują, jak rozwija się nałóg. Uzależnienie zostało przedstawione jako choroba mózgu wpływająca na myśli i uczucia. Prostym językiem wyjaśniono tu neurobiologiczne
mechanizmy uzależnienia. Dzięki temu o wiele łatwiej jest zrozumieć, dlaczego osoba uzależniona nie dostrzega swojego problemu, a jej emocje wpadają w pułapkę przymusu. Ostatnie trzy rozdziały to część praktyczna. Koncentruje się na podstawowych wskazówkach i umiejętnościach niezbędnych osobie uzależnionej w pierwszych miesiącach trzeźwienia. Opisano w nich głód nałogowy, sytuacje podwyższonego ryzyka, program HALT, 24H i inne zalecenia wynikające z doświadczenia wspólnot trzeźwościowych. Zrozumienie zależności pomiędzy silną wolą a biologicznymi mechanizmami uzależnienia ułatwi osobom kończącym terapię przestrzeganie danych zaleceń.

Poradnik napisany jest w formie opisowej i zawiera informacje praktyczne, dzięki czemu czytelnik bez trudu będzie mógł go wykorzystać w codziennym życiu.

Patronat: Świat Problemów.

Szczegółowe informacje: www.ksiegarnia.difin.pl