Sport i Turystyka

Powrót do strony głównej

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń

Trzydzieści lat temu pod lawiną na przełęczy Lho La ginie pięciu Polaków – uczestników wyprawy na Mount Everest. To wydarzenie do dzisiaj nazywane jest największą tragedią polskiego himalaizmu. „Każdemu jego Everest” to opisane niezwykle szczerze i plastycznie przeżycia autora, ale też problemy, z jakimi borykać muszą się himalaiści, czy wreszcie – osobiste relacje wspinacza z wysokimi górami

Dariusz Kortko i Marcin Pietraszewski, autorzy bestsellerowej biografii Jerzego Kukuczki, opowiadają historię jednego z najsłynniejszych Lodowych Wojowników, Krzysztofa Wielickiego. Reporterska opowieść o pełnym pasji życiu legendy polskiego himalaizmu

K2. Góra, która nie ma imienia. Góra, która nie zna litości. Wyróżnienie w konkursie na Książkę Górską 2019 w kategorii Literatura górsko-podróżnicza

Oscar 2019 za najlepszy pełnometrażowy film dokumentalny – Free Solo: ekstremalna wspinaczka opowiadający o wejściu Alexa Honnolda na El Capitan

„Kiedy ostatni raz byłem w tym pokoju, zwalniano mnie z funkcji trenera reprezentacji Polski. Teraz jestem tu by promować książkę, w której opisuję m.in. tę sytuację” – mówił na wstępie premierowego spotkania uśmiechnięty trener Onico Warszawa – Andrea Anastasi

Seria szachowa Wydawnictwa RM to dwadzieścia osiem pozycji, które nie tylko przedstawiają portrety największych postaci tego wyrafinowanego sportu, lecz także uczą poszczególnych taktyk pomocnych w osiągnięciu zwycięstwa nad przeciwnikiem

Ilustrowana książka udowadniająca, że technika piłkarska to podstawowy element związany z uprawianiem futbolu

Ta książka adresowana jest do wszystkich młodych miłośników piłki nożnej, którzy grają w futbol dla przyjemności na szkolnych bądź podwórkowych boiskach. Przyda się także tym, którzy próbują swoich sił w klubach zajmujących się szkoleniem piłkarskim na poziomie wyczynowym

W przewodniku znajdziesz opisy niemal 300 takich budowli – nie tylko tych powszechnie znanych i odwiedzanych, jak Wawel czy Malbork, ale także tych leżących z dala od turystycznych uczęszczanych tras i czekających na to, by odkryć ich urok

Wszechstronny trening mięśniowy – bez przyrządów!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia

900 dni przygotowań, 30 000 kilometrów, 3 sztuki, 3 cele artystyczne, 7 śmiałków

Gratka dla sympatyków turystyki pałacowo-zamkowej: książka przedstawiająca benchmarki hoteli historycznych w Szwajcarii, w Polsce i na Słowacji

Nie jest to typowy przewodnik, lecz zbiór kilkudziesięciu esejów zilustrowanych autorską fotografią. Stanowią one odrębne rozdziały, każdy poświęcony innemu miejscu, a wszystkie razem tworzą subiektywny wybór najciekawszych świętokrzyskich atrakcji turystycznych

Trzykrotny mistrz świata i mistrz Europy w rzucie młotem z ogromnym poczuciem humoru i dystansem do siebie opowiada historie ze swojego życia i świata sportu. Jeśli szukasz pozycji, która cię rozbawi, albo interesują cię kulisy polskiego sportu – dobrze trafiłeś!

NAJLEPIEJ SPRZEDAJĄCA SIĘ KSIĄŻKA SPORTOWA JESIENI!!!!

Wielki talent. Rekordowy transfer. Nałóg, który zniszczył wszystko

Kieszonkowy przewodnik. Rodos to pozycja skierowana zarówno do miłośników Grecji, jak i osób poszukujących inspiracji przed wakacyjną podróżą. Jest doskonałym wyborem, jeśli zależy nam, by spędzić niezapomnianą przygodę na gorącej wyspie

To pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośników letnich wypraw rowerowych. Zawiera on aż 4 propozycje wycieczek po stolicy oraz 16 pomysłów na wypad za miasto

Doskonała propozycja dla każdego, kto kocha tradycję i sztukę ludową