– Mamo, nie mogę zasnąć!

– Dlaczego?

– Nie wiem… Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli…

– Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?

– ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!

– A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko…

„Mamo, nie mogę zasnąć” to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.

Inês Castel-Branco – współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu „Mama recicla”.

Autor: Inês Castel-Branco | Ilustracje: Inês Castel-Branco | Format: 240 x 205 mm | Liczba stron: 40 | Okładka: twarda | ISBN: 978-83-10-13272-7 | EAN: 9788310132727 | Cena: 29,90 PLN | Premiera: 11.10.2017