Dieta osobowości – Dieta skrojona na miarę?
Dieta osobowości według dr. Kushnera prezentuje rewolucyjne podejście do kontroli wagi – podejście oparte na typach
osobowości. Pozwala ono:
- rozpoznać te aspekty osobowości, które są związane z odżywianiem
- w prosty sposób zdiagnozować, jakie schematy odżywiania się, aktywności ruchowej i jakie reakcje psychiczne
- uniemożliwiały nam do tej pory zrzucenie wagi (dzięki rozwiązaniu psychotestu
złożonego z 66 pytań) - wcielić w życie skuteczne strategie utrzymania właściwej wagi, odporne na efekt
jo-jo i inne formy nawrotów otyłości
Autorzy krok po kroku wprowadzają czytelnika w tajniki walki z nadwagą, rozgrywającej
się na poziomie żywienia, kondycji fizycznej i psychiki. Przypomina to obieranie
cebuli – odkrywamy, jak przekształcić jeden schemat zachowań, doświadczamy korzyści
tej zmiany, a następnie przystępujemy do kolejnego schematu.
Program ten jest prosty i przystosowany do codziennych realiów tak, by móc go
bez problemu włączyć w swoje zabiegane życie (m.in przez dość oryginalne zastosowanie
krokomierza). Pozwala też dopasować zalecenia żywieniowe, ruchowe i psychiczne
do indywidualnego typu osobowości. Robert i Nancy Kushnerowie obalają tym samym
mit „diety doskonałej”, jednakowo dobrej dla wszystkich.
Niewątpliwym atutem tej publikacji jest 30 wyśmienitych „przepisów idealnych”
wraz z wartościami odżywczymi produktów i przykładowe zestawy dań. Książka zawiera
także polskie źródła wsparcia oraz dodatkowych informacji.
się na poziomie żywienia, kondycji fizycznej i psychiki. Przypomina to obieranie
cebuli – odkrywamy, jak przekształcić jeden schemat zachowań, doświadczamy korzyści
tej zmiany, a następnie przystępujemy do kolejnego schematu.
Program ten jest prosty i przystosowany do codziennych realiów tak, by móc go
bez problemu włączyć w swoje zabiegane życie (m.in przez dość oryginalne zastosowanie
krokomierza). Pozwala też dopasować zalecenia żywieniowe, ruchowe i psychiczne
do indywidualnego typu osobowości. Robert i Nancy Kushnerowie obalają tym samym
mit „diety doskonałej”, jednakowo dobrej dla wszystkich.
Niewątpliwym atutem tej publikacji jest 30 wyśmienitych „przepisów idealnych”
wraz z wartościami odżywczymi produktów i przykładowe zestawy dań. Książka zawiera
także polskie źródła wsparcia oraz dodatkowych informacji.
Robert Kushner, dr n. med., jest jednym z najbardziej zasłużonych specjalistów w dziedzinie kontroli masy
ciała. Autor przewodnika Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarzy, poświęconego leczeniu
otyłości. Dyrektor ds. medycznych Wellness Institute (Instytucie Zdrowia) w szpitalu
Northwestern Memorial Hospital w Chicago, gdzie na codzień od 21 lat przyjmuje
pacjentów. Wykładowca przedmiotów medycznych w Feinberg School of Medicine na
Uniwersytecie Northwestern. Prelegent w Państwowych Instytutach Służby Zdrowia
(National Istittutes of Health), Federalnej Komisji Handlu oraz Akademii Medycznej
Universytetu Harvarda. Prowadzi warsztaty na temat leczenia otyłości dla lekarzy
Jest specjalistą w dziedzinie chorób wewnętrznych i dietetyki; jego nazwisko widnieje
w spisie „Najlepsi Lekarze USA 2001-2003”. Autor blisko setki publikacji naukowych
na temat odżywiania i otyłości. Jego wypowiedzi są często cytowane na łamach takich
czasopism, jak „USA Today”, „Time”, „Mademoiselle” czy „Men’s Health”.
ciała. Autor przewodnika Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarzy, poświęconego leczeniu
otyłości. Dyrektor ds. medycznych Wellness Institute (Instytucie Zdrowia) w szpitalu
Northwestern Memorial Hospital w Chicago, gdzie na codzień od 21 lat przyjmuje
pacjentów. Wykładowca przedmiotów medycznych w Feinberg School of Medicine na
Uniwersytecie Northwestern. Prelegent w Państwowych Instytutach Służby Zdrowia
(National Istittutes of Health), Federalnej Komisji Handlu oraz Akademii Medycznej
Universytetu Harvarda. Prowadzi warsztaty na temat leczenia otyłości dla lekarzy
Jest specjalistą w dziedzinie chorób wewnętrznych i dietetyki; jego nazwisko widnieje
w spisie „Najlepsi Lekarze USA 2001-2003”. Autor blisko setki publikacji naukowych
na temat odżywiania i otyłości. Jego wypowiedzi są często cytowane na łamach takich
czasopism, jak „USA Today”, „Time”, „Mademoiselle” czy „Men’s Health”.
Nancy Kushner
Jest dyplomowaną pielęgniarką i magistrem pielęgniarstwa z dwudziestoletnią praktyką.
Dyplom magisterski za pracę poświęconą otyłości uzyskała na Rush University. Była
dyrektor ds. edukacji i rozwoju przy amerykańskiej Agencji Promocji Zdrowia.
Jest dyplomowaną pielęgniarką i magistrem pielęgniarstwa z dwudziestoletnią praktyką.
Dyplom magisterski za pracę poświęconą otyłości uzyskała na Rush University. Była
dyrektor ds. edukacji i rozwoju przy amerykańskiej Agencji Promocji Zdrowia.
Dieta osobowości według dr. Kushnera, Robert F. Kushner, Nancy Kushner, przeł.
Marzena Górnik; Wydawnictwo Pandora, ISBN 83-921608-0-0; s. 328, format 148 x
210, oprawa miękka ze skrzydełkami, folia matowa, lakier UV, Cena det. 29,90 zł.
Marzena Górnik; Wydawnictwo Pandora, ISBN 83-921608-0-0; s. 328, format 148 x
210, oprawa miękka ze skrzydełkami, folia matowa, lakier UV, Cena det. 29,90 zł.
Ta strona jest dostępna tylko dla zalogowanych osób. Jeżeli masz konto, to się zaloguj, a w innym przypadku zarejestruj się.
Artykuły powiązane:
Kategorie:
Hobby i Poradniki
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/wirtua/domains/wirtualnywydawca.pl/public_html/wp-content/themes/waszww-theme/includes/single/post-tags.php on line 4
