„Przepisy na zdrowie. Hormony w równowadze”
Milena Nosek
Wydawnictwo RM

🍓 PRZEPISY NA ZDROWIE. HORMONY W RÓWNOWADZE pomoże Wam zadbać o najważniejszy system regulacyjny Twojego organizmu – układ hormonalny.

🍈 Milena Nosek, dietetyk kliniczny i psychodietetyk, dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak ważne jest utrzymanie równowagi hormonalnej i jak to można osiągnąć poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe, sen, unikanie stresu oraz regularny ruch.

🍐 Jeśli zmagacie się z nadmiernym przyrostem masy ciała, wahaniem nastroju, bólami głowy czy innymi dolegliwościami, może to być wynik zaburzeń hormonalnych. Dlatego warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia i wprowadzić potrzebne zmiany, aby wspierać pracę gruczołów wydzielających hormony.

🍑 W książce znajdziecie kompleksowe informacje o układzie hormonalnym, test diagnozujący rodzaj zaburzeń hormonalnych, a także praktyczne porady dotyczące diety sprzyjającej utrzymaniu równowagi hormonalnej. Dodatkowo, autorka proponuje smaczne, proste i zdrowe przepisy, które uregulują gospodarkę hormonalną.

Zachęcamy do zapoznania się z tą wartościową publikacją, która pomoże lepiej zrozumieć wpływ hormonów na zdrowie!

📕 PRZEPISY NA ZDROWIE. HORMONY W RÓWNOWADZE
❗ PREMIERA 10 LIPCA
🛒 PRZEDSPRZEDAŻ: https://tiny.pl/dlhzl