Książka Johna Longa początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.

Weteran wspinaczki skalnej John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.

Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza, rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.

W książce tej znajdziesz wszystkie informacje, jakich potrzebujesz na temat:

• pracy nóg i układania rąk,

• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,

• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,

• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,

• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,

• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,

• treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik. Wyd. 2

John Long

Wydawnictwo RM

ISBN 978-83-77733-374-5

Str. 328

Format 165×235 mm

Oprawa miękka

Cena detaliczna: 39,90 zł

Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl