Automotywacja

Odkryj w sobie siłę do działania!

Nowość z serii Samo Sedno! Poradnik rozwojowy, który pozwala odnaleźć wewnętrzną motywację do działania.

Poradnik prezentuje skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacząć działać!

Książka pokazuje na czym polega proces przechodzenia przez zmiany i skąd się bierze kryzys. Uczy wykorzystywać siłę nagród, zarządzać trudnością zadań oraz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

• podpowiada jak odkryć źródła swojej siły wewnętrznej

• pozwala ocenić poziom swojej automotywacji oraz gotowość na zmiany

• pokazuje, jak radzić sobie sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele

• podpowiada, jak osiągnąć przepływ (flow), który pomaga skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności

Marzena Jankowska – psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. Właściciel firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzę z zakresu twardości psychicznej (hardiness). Jest członkiem–założycielem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz członkiem Zarządu Stowarzyszenia „Pro Ethica”.

Beata Wolfigiel – psycholog, trener, wykładowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. właścicielka firmy „Entuzja” Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doświadczenia przepływu (flow) w zadaniach zawodowych. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.

Patronat medialny:

ISBN 978-83-7788-469-0

Cena: 34,90 zł

Liczba stron: 272

Edgard, Warszawa 2015

Więcej informacji: www.SamoSedno.com.pl