Zasypianie i przesypianie zalicza się do najczęstszych problemów, z którymi rodzice spotykają się, wychowując dziecko
w wieku pomiędzy szóstym miesiącem, a drugim rokiem życia. Jednakże problemy ze spaniem zaobserwować można również
u niektórych dzieci w wieku szkolnym, np. z obawy przed szkoła, wynikami w nauce i innymi konfliktami. Brak snu spowodowany nieprzespanymi nocami jest dużym stresem dla całej rodziny.
Dzięki temu poradnikowi rodzice dowiedzą się wszystkiego
o śnie swoich latorośli, o tym, ile go potrzebują i dlaczego sen jest tak ważny. Książka zawiera też wyjaśnienie najczęstszych przyczyn problemów ze snem mogących występować u małych
 i większych dzieci. W poradniku opiekunowie odnajdą  również potrzebne wskazówki i testy informacyjne do tematu „Spokojna noc” i praktyczne zachęty, na przykład pamiętnik snu dziecka.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę:

– książka uczy opiekunów prawidłowego postępowania z dzieckiem
– szereg praktycznych rad, jak zlikwidować bezsenność dziecka lub przerwy w czasie snu
– wyczerpujące odpowiedzi na pytania:

• co dzieje się podczas snu?
• jakie konsekwencje przynosi bezsenność dziecka dla niego i rodziców?
• jak zlikwidować złe nawyki?