„Trening core. Płaski brzuch. Idealna sylwetka”
Allison Westfahl
Wydawnictwo RM

🏃‍♀️‍ TRENING CORE to nie tylko sposób na osiągnięcie płaskiego brzucha i idealnej sylwetki, ale przede wszystkim na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dzięki tej książce dowiecie się, jak efektywnie ćwiczyć, jak dbać o swoją dietę i jak zmienić swoje nawyki życiowe, by osiągnąć wymarzone efekty.

🧘‍♀️ Autorka, Allison Westfahl, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, zachęcając do regularnego treningu i zdrowego odżywiania. Jej program jest przejrzysty, łatwy do wykonania i skuteczny. Nie musisz spędzać godzin na siłowni, wystarczy zaledwie 30 minut dziennie, aby poczuć różnicę w swoim ciele.

🤸‍♂️ Książka pomoże ci zmotywować się do działania i zmiany swojego życia na lepsze. Zaczyna się od ciebie – zrób pierwszy krok i zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie już teraz!

❤️ POLECAJĄ:
www.fit.pl
www.urodaizdrowie.pl
www.polka50plus.pl

📕 TRENING CORE
❗ PREMIERA 10 KWIETNIA
🛒 KSIĄŻKA DOSTĘPNA WYŁĄCZNIE NA POCZCIE POLSKIEJ oraz na www.poczyta.pl