Trening bez przyrządów. Wyd. III
Przegląd
- Typ: Poradniki
- Marka: Wydawnictwo RM
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności.
Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Patronat medialny nad publikacją sprawuje Magazyn GIGA SPORT oraz portal sportywalki.org
www.rm.com.pl
Artykuły powiązane:
Kategorie:
Hobby i Poradniki
Tagi:
Wydawnictwo RM