Pokonaj nadciśnienie dietą DASH Agaty Lewandowskiej już wkrótce w sprzedaży!

Przegląd

Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie!

Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!

Z książki dowiesz się:
– co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
– jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
– jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,
– jak zdrowo schudnąć,
– jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.

W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.

Patronami publikacji są portale: DoZdrowia.pl i HelloZdrowie.pl.

Premiera książki odbędzie się 27 marca 2020 roku.

[FORMAT] 165×235 mm
[WYDANIE] WYDANIE I
[RODZAJ OPRAWY] miękka
[STRON] 192

Kategorie: Hobby i Poradniki