Książka Twoim osobistym trenerem

Trening bez przyrządów

Czy książka może zastąpić osobistego trenera? Oczywiście, że tak! Zwłaszcza ta od  Wydawnictwa RM pt. ,,Trening bez przyrządów”.

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Książka  pt. ,,Trening bez przyrządów” dostępna jest w atrakcyjnej cenie m.in. na stronie internetowej: www.rm.com.pl.