Samo Sedno poleca: „Trening umysłu dla osób 50+”

Samo Sedno poleca: „Trening umysłu dla osób 50+”
Natalia Minge, Krzysztof Minge
TRENING UMYSŁU
DLA OSÓB 50+

Techniki, wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym twój umysł będzie w świetnej kondycji!

Poradnik polecają:

Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem!

Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności. Ułatwią kojarzenie faktów i pomogą zachować kontrolę w trudnych sytuacjach. Rozbudzą twoją wyobraźnię, a jednocześnie zainspirują twój umysł do bardziej wydajnej pracy. Zawarte tu wskazówki pokażą ci, jak dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skąd czerpać inspirację. Doświadczaj przyjemności z treningu umysłu i ciesz się dobrym samopoczuciem mimo upływu czasu!

Podczas lektury poradnika:

– poznasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń umożliwiających kompleksowy trening umysłu
– dowiesz się, jakie są skuteczne metody zapamiętywania faktów, wydarzeń, nazwisk oraz twarzy
– nauczysz się sztuki koncentracji, wspomagającej kojarzenie faktów i sprawne funkcjonowanie na co dzień
– wypracujesz dobre nawyki, które pozwolą zachować umysł w dobrej kondycji
– zyskasz motywację do aktywności fizycznej

O autorach:
Natalia i Krzysztof Minge
– psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, którzy w poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i rodziców. Autorzy poradników, m.in. Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka?Techniki samorozwoju wydanych w serii Samo Sedno.

Liczba stron: 240
ISBN 978-83-7788-241-2
Cena: 34,90 zł

Więcej informacji: www.SamoSedno.com.pl

Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.
 

Kategorie: Edukacja

Skomentuj

Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować.