„Mogę schudnąć” – spotkanie z autorami

Nawet najbardziej wytrwali i cierpliwi adepci modnych kopenhaskich szkół żywienia, diet kapuścianych i wszelkich innych mają w końcu dość tego bałaganu i chaosu informacyjnego. Czas uporządkować wiedzę, pozbyć się stereotypów i żywieniowych półprawd. Zapraszamy na spotkanie z ekspertami w zakresie żywienia i kształtowania sylwetki.

Co roku, szczególnie w okresie wczesnej wiosny, ulegamy modzie na kolejną rewelacyjną dietę. Zazwyczaj uśmiechnięty celebryta przekonuje nas o skuteczności dziwacznych rozwiązań żywieniowych i kolejny – „już ten ostatni” – raz rozpoczynamy swoje zmagania ze wskaźnikiem wagi. Nie tędy droga! Nie jest łatwo wyciągnąć rzetelne informacje z bałaganu sprzecznych porad, który do nas dociera, ale są tacy, którzy o żywieniu wiedzą naprawdę dużo, a do tego chętnie się tą wiedzą dzielą z innymi. Zanim dasz się omamić kolejnej „podejrzanej” diecie, zbuduj sobie fundament wiedzy o tym, w jaki sposób ludzki organizm reaguje na dostarczane mu składniki odżywcze, jak dopasować kaloryczność posiłków do swojego trybu życia i tempa przemiany materii oraz jak wykorzystywać indeks glikemiczny.

Tobiasz Wilk i Agnieszka Płaneta to wykształceni na krakowskich uniwersytetach eksperci ds. żywienia i kształtowania sylwetki, utytułowani kulturyści oraz autorzy książki „Mogę schudnąć”, która w tym roku ukazała się nakładem Wydawnictwa Esprit. Podczas spotkania w krakowskiej restauracji Cieplarnia opowiedzą o tym, jak nauczyć się kontrolować wagę swojego ciała i kształtować poszczególne jego partie. Spotkanie ma charakter otwarty i eksperci deklarują, że odpowiedzą na wszelkie pytania dotyczące żywienia i kulturystyki.

Gorąco zachęcamy do skorzystania z okazji, by usystematyzować swoją wiedzę i nauczyć się „współpracować” ze swoim ciałem, aby uzyskać zdrową i estetyczną sylwetkę. Dla wszystkich gości zostanie przygotowana słodka, zdrowa i niskokaloryczna niespodzianka z przepisu zawartego w książce „Mogę schudnąć”. W trakcie spotkania poradnik ten będzie dostępny w sprzedaży w promocyjnej cenie!

Zapraszamy do Restauracji Cieplarnia przy ul. Podgórskiej 34 (tuż obok Galerii Kazimierz) w piątek 14.09.2012. Spotkanie rozpocznie się o godz. 19.30. Zachęcamy do przybycia wcześniej, ponieważ na miejscu będą obecni także inni krakowscy przedsiębiorcy zajmujący się zdrowym żywieniem, więc będzie można zapoznać się z ich ofertą i spróbować ich produktów.

Organizatorzy proszą o dokonywanie wcześniejszych bezpłatnych rezerwacji: można pisać na adres targi@cieplarnia.krakow.pl lub dzwonić pod numer telefonu: +48 604 517 213.

Wydarzeniu patronują Dwumiesięcznik Trendy, serwis Style Miasta i magazyn Dobre Rady