O tym, jak żyć pełnią życia i czerpać z niego bez poczucia winy

autor: Redakcja Wirtualny Wydawca , 26 July 2010

Zdrowy egoizm Jak bez poczucia winy brać od życia to, na co się zasługuje.

Rachael Heller, Richard Heller

tłumaczenie: Radosław Madejski

wydanie 1
lipiec 2010

Stron: 312

Format: 13,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka

ISBN: 978-83-7554-191-5

Zdrowy egoizm polega na poszanowaniu własnych potrzeb i uczuć, zwłaszcza jeżeli inni tego nie robią.
Rachael i Richard Heller

Program zawarty w tej książce pomoże ci: uwolnić się od poczucia winy, zwątpienia i gniewu; odzyskać kontrolę nad sobą, odnaleźć sens i zadowolenie w życiu. Dzięki niemu nauczysz się jak zyskać więcej w relacjach z partnerem, przyjaciółmi, szefem, pracownikami i członkami rodziny. Poznaj moc zdrowego egoizmu!

Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku

Erika Hilliard

tłumaczenie: Agnieszka Cioch

wydanie 1
lipiec 2010

Stron: 340

Format: 13,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka

ISBN: 978-83-7554-118-2

Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.

Erika B Hiliard – doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.

Artykuły powiązane:

Kategorie: Hobby i Poradniki

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/wirtua/domains/wirtualnywydawca.pl/public_html/wp-content/themes/waszww-theme/includes/single/post-tags.php on line 4