Premiera 11 września 2024

Czy twoje życie już cię nie cieszy?
Wydaje ci się szare i nijakie?
A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione?

Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas.
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza!

 

TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie, m.in. w „Daily Telegraph”, „The Sunday Times”, „The Spectator” i „The Sydney Morning Herald”. Tanith wygłasza również prelekcje, m.in. w BBC Radio 4, na Festiwalu Nauki w Cheltenham i w Child Mind Institute w kalifornijskim Palo Alto. Ma też certyfikat umiejętności i badań terapeutycznych.

 

Gdzie kupić?