Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.

Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!

Z książki czytelnik dowie się

– co jeść, a czego nie, w przypadku nadciśnienia

– jak powinna wyglądać dieta dobra dla serca,

– jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,

– jak zdrowo schudnąć

Dodatkowo książka zawiera prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.

Poradnik będzie dostępny już w sierpniu 2020 roku.