Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl, przedstawia piękne, zdrowe i pyszne przepisy.

Śniadanie to najważniejszy i najmodniejszy posiłek dnia.

W książce znajdziecie aż 100 pełnowartościowych śniadań, których przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 15 minut.

„Viola udowadnia, że powiedzenie „żeby nam się chciało tak, jak nam się nie chce” może stać się możliwe. Proponowane przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu, bez straty na jakości i wartościach odżywczych posiłków. W dobie internetu i kilkudniowych kursów z zakresu żywienia łatwo trafić na mylne informacje z ust „dietetyków”. Porady Violi to bezpieczna przystań wśród internetowych ekspertów – jej opinie są osadzone w evidence-based medicine i dostosowane do polskich warunków. Viola w swoich treściach – zarówno książce, jak i na blogu – łączy merytoryczną wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Medycznym z empatycznym podejściem do podopiecznych, co czyni jej rady nie tylko wartościowymi, ale i funkcjonalnymi. Jestem przekonana, że ta książka nie tylko dostarczy inspiracji na 100 zdrowych śniadań, ale też informacji pozwalających na samodzielne skomponowanie idealnego śniadania”.

(Monika Ciesielska – dietetyk, autorka bloga Dr Lifestyle)

PATRONI MEDIALNI:

Kukbuk, Women’s Health, Dietetycy.org.pl, Sielska Kuchnia, aCOOKu, Ugotuj.to, Kcalmar

Więcej o książce przeczytasz na: https://publicat.pl/