O tym, jak żyć pełnią życia i czerpać z niego bez poczucia winy

O tym, jak żyć pełnią życia i czerpać z niego bez poczucia winy
Zdrowy egoizm Jak bez poczucia winy brać od życia to, na co się zasługuje.
Rachael Heller, Richard Heller
 
tłumaczenie: Radosław Madejski
wydanie 1
lipiec 2010
Stron: 312
Format: 13,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7554-191-5
 
 
 
Zdrowy egoizm polega na poszanowaniu własnych potrzeb i uczuć, zwłaszcza jeżeli inni tego nie robią.
Rachael i Richard Heller
Program zawarty w tej książce pomoże ci: uwolnić się od poczucia winy, zwątpienia i gniewu; odzyskać kontrolę nad sobą, odnaleźć sens i zadowolenie w życiu. Dzięki niemu nauczysz się jak zyskać więcej w relacjach z partnerem, przyjaciółmi, szefem, pracownikami i członkami rodziny. Poznaj moc zdrowego egoizmu!
 
 
 
Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku
Erika Hilliard
 
tłumaczenie: Agnieszka Cioch
wydanie 1
lipiec 2010
Stron: 340
Format: 13,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7554-118-2
 
 
 
 
Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.
 
Erika B Hiliard – doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.
 
Kategorie: Hobby i Poradniki

Skomentuj

Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować.